经常烧心一般是饮食因素、生活方式以及药物影响、疾病因素等因素所致，需针对具体原因规范处理。
1.饮食因素
不良的饮食习惯可能诱发烧心。比如，进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或大量饮酒、咖啡、浓茶等，这些食物可能导致胃酸分泌过多或食管下括约肌功能异常，从而引起烧心症状。应注意保持健康、均衡的饮食，避免这些可能刺激胃肠道的食物和饮品。
2.生活方式
一些不健康的生活方式也与烧心有关。如暴饮暴食、饭后立即平卧、过度劳累、精神紧张等。养成良好的生活习惯，定时定量进餐，饭后适当活动，避免过度劳累和精神压力过大，有助于减少烧心的发生。
3.药物影响
某些药物可能引起烧心。例如，非甾体类抗炎药、抗生素等可能刺激胃肠道，导致烧心。在服用药物时，应注意观察是否有不适症状，如有必要可咨询医生是否需要调整药物。
4.疾病因素
胃食管反流病、消化性溃疡等消化系统疾病是常见原因。胃食管反流病是由于胃酸反流至食管引起烧心等症状，而消化性溃疡则可能因胃酸分泌异常导致烧心。如果烧心症状频繁或严重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断，并根据具体疾病进行针对性治疗。
经常烧心需要引起重视，通过调整饮食、生活方式等，如症状仍不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。
