近视200度属于低度近视,视力大约在0.5-0.6之间。但具体的视力情况,还需要到医院进行散瞳验光后才能确定。
需要注意的是,近视200度如果不加以控制,可能会进一步发展为中度近视或高度近视。因此,对于近视200度的人群,需要采取以下措施进行控制:
1.佩戴眼镜
如果近视影响了日常生活和学习,建议及时佩戴眼镜。眼镜可以帮助矫正视力,减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间
避免长时间近距离用眼,如看书、看电视、玩手机等。每用眼30-40分钟,应休息5-10分钟,远眺或闭目放松。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光,有助于预防近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
4.保持正确的读写姿势
读写时应保持正确的姿势,眼睛与书本的距离应保持30-35厘米,胸部与书桌的距离应保持7-10厘米。
5.合理饮食
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如蔬菜、水果、动物肝脏等,有助于保护眼睛。
6.定期检查
建议每半年到一年进行一次眼部检查,及时发现问题并采取相应的措施。