治疗子宫下垂主要有盆底肌锻炼、子宫托、物理支持、手术处理、生活方式调整等方法。
1.盆底肌锻炼
如凯格尔运动,可增强盆底肌肉的力量,帮助支撑子宫。通过反复收缩和放松肛门及阴道周围的肌肉,每天进行多次练习。这对于轻度子宫下垂的改善较为有效。
2.子宫托
是一种非手术的治疗选择。将子宫托放置于阴道内,托起子宫,避免其进一步下垂。但需要注意正确的佩戴和定期清洁,且可能存在不适感和感染风险。
3.物理支持
利用电刺激、磁刺激等技术,刺激盆底肌肉收缩,改善盆底功能。这种方法通常需要在专业机构由专业人员操作。
4.手术处理
对于严重的子宫下垂,尤其是伴有其他不适症状时,手术可能是必要的。手术方式包括子宫全切术、子宫悬吊术等多种,医生会根据患者的具体情况选择合适的手术方案。手术效果相对直接,但也存在一定风险和术后恢复问题。
5.生活方式调整
避免长时间站立、负重,保持大便通畅,避免过度用力排便,积极治疗慢性咳嗽等增加腹压的疾病。良好的生活习惯有助于减轻子宫下垂的进展和症状。