葛根茶的功效一般包括清热解毒、美容护肤、升阳解肌、除烦止渴、强身健体等,其作用包括缓解咽喉肿痛、增加皮肤弹性、缓解阳气不足、改善口渴干燥、增强抵抗力等。
1、清热解毒
其中含有大量的生物碱,具有清热解毒的功效,可以促进体内热毒排出,减轻对机体的刺激和影响,从而改善咽喉肿痛。
2、美容护肤
葛根茶中含有丰富的维生素、纤维素以及黄酮类物质。可以美容护肤,能够清除体内的自由基,减少氧化应激对皮肤的损害。它们还能滋润肌肤,增加皮肤的光泽度和弹性,使皮肤更为细嫩。
3、升阳解肌
其中含有大量的葛根素,能够升阳解肌,有利于减轻机体不适,改善阳气不足。
4、除烦止渴
其中含有丰富的大豆黄酮苷,具有除烦止渴的功效,能够改善口渴和烦躁。
5、强身健体
葛根茶内含有矿物质、蛋白质等营养成分,可以强身健体,有利于刺激免疫细胞,增强其功能。
虽然葛根茶具有多种功效与作用,但并非适合所有人群。在饮用葛根茶之前,建议咨询专业医生或药师的意见。