梦游是什么原因造成的

管理员 2025-06-30 16:07:01 1

梦游即睡眠行走,睡眠行走是指睡眠中患者下床走动或进行其他活动,而后再回床睡觉的怪异现象,属于异常睡眠。在正常睡眠过程中,快速眼动期和非快速眼动睡眠间歇出现,大约90-100分钟为一个周期,每夜会出现5-6个周期,而睡眠行走多发生在非快速眼动期,症状一般为半醒状态下在自己居所内走动。梦游的发生原因主要包括遗传因素、发育因素、心理因素、生活习惯等方面。

1、遗传因素

相关研究证明,直系亲属出现过梦游现象者睡眠行走发生几率较高。

2、发育因素

儿童睡眠行走出现率高于成人,考虑与大脑皮层发育有关,随着年龄增长睡眠行走现象逐渐消失,男性多于女性。

3、心理因素

日常生活压力大,心理得不到有效放松造成精神高度紧张,长期如此导致神经官能症或精神分裂者睡眠行走发生率较高。

4、生活习惯

长期熬夜导致睡眠不足,服用大量茶、咖啡等兴奋性饮品,大量烟酒嗜好,睡眠环境改变等影响睡眠,引发睡眠行走现象出现。

通常情况下,在儿童时期发生睡眠行走现象者属于正常,如发作不频繁无需治疗,但发作时要确保患者安全;长期发作的成年人需要引起重视,要克服心理压力,必要时寻求专业帮助,到正规医院检查治疗。

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