预防慢性肾孟肾炎复发的方法包括补水、注意卫生、避免尿路感染、维持健康的免疫系统、定期检查等。
1、补水
平时可以适当多喝些温水,有利于增加尿量和促进排尿,对排出体内毒素有一定的帮助,有利于预防疾病复发。
2、注意卫生
保持良好的个人卫生习惯,包括每天洗澡,尤其是注意清洁外阴部和会阴部,对预防慢性肾孟肾炎复发有一定的帮助。
3、避免尿路感染
平时尽量避免长时间憋尿,及时排空膀胱,不要忍尿。同时,尿尽后应正确擦拭,女性应从前向后擦拭,以防细菌从肛门传播到尿道,诱发尿路感染。
4、维持健康的免疫系统
保持充足的睡眠、均衡饮食、适度运动以及避免过度疲劳,可以帮助增强免疫力,降低感染风险。
5、定期检查
定期复诊,接受医生的监测和检查,包括尿液分析、尿培养等,有利于及早发现任何肾脏问题或感染的征兆,并及时进行治疗。