孕酮偏低可以通过饮食进行一定的调节，例如大豆及豆制品、新鲜水果、坚果类等。
1.大豆及豆制品
这类食物富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，在一定程度上可以辅助调节体内激素水平。比如豆腐、豆浆等，其中的营养成分可能对孕酮的提升有帮助。
2.新鲜水果
如猕猴桃、草莓等，它们含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，对于维持身体正常的生理功能有积极意义，也可能对孕酮水平起到间接的稳定作用。
3.坚果类
像杏仁、核桃等，含有丰富的不饱和脂肪酸以及其他营养物质，能够为身体提供必要的能量和营养支持，有助于维持内分泌的平衡。
此外，必要时可以遵医嘱服用黄体酮、地屈孕酮等药物补充。
