男人肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等多种证型，每种病症其症状也有不同，根据不同的证型可给予饮食调理、药物调理以及针灸理疗等。
1、肾阴虚
肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精、早泄等。
患者平时可以适当进食莲子、龙眼、酸枣仁等滋阴补肾的食物，必要时可遵医嘱服用二至丸、左归丸或六味地黄丸等滋阴补肾的药物加以调理。另外，通过针灸三阴交、太溪以及阴陵泉等穴位，也能达到滋阴补肾的效果。
2、肾阳虚
肾阳虚主要表现为神疲乏力、精神不振、五更泄泻、小便清长、性欲减退、阳痿、早泄等。
该类患者平时可以进食一些温肾壮阳的食物，比如海参、韭菜、羊肉等。必要时可遵医嘱服用右归丸、桂附地黄丸以及金匮肾气丸等药物治疗，以达到补肾壮阳的效果。另外，还可在专业中医师操作下，通过针灸肾俞、腰阳关、关元等穴位，以达到温肾助阳、固本培元的效果。
3、肾精不足
肾精不足主要表现为发脱齿松、耳鸣耳聋、腰膝酸软、性功能减退、精少不育等。
该类患者平时可以适当进食一些益肾固精的食物，比如黑米、黑芝麻、桑葚等。其次，还可遵医嘱服用五子衍宗丸、锁阳固精丸、金锁固精丸等补肾益精的药物治疗。另外，针灸肾俞、膀胱俞、涌泉等穴位，也能达到补肾益精的效果，对改善肾虚也有一定的帮助。
