测血压的注意事项包括测量前准备、测量体位、测量部位、测量次数、测量时间、仪器校准、记录结果等。
1.测量前准备
被测量者需在安静状态下休息至少510分钟,避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶等,以免影响测量结果。保持测量环境安静、舒适,温度适宜。
2.测量体位
可采取坐位或卧位,手臂应与心脏处于同一水平位置。坐位时背部要靠在椅背上,双脚平放在地上;卧位时需平躺在床上,手臂放在身侧。
3.测量部位
一般选择右上臂,绑袖带时应松紧适度,以能插入一到两指为宜。袖带的下缘应在肘窝上方2-3厘米处。
4.测量次数
建议测量2-3次,每次间隔1-2分钟,取平均值作为测量结果。如果两次测量结果相差较大,应再次测量。
5.测量时间
可选择在不同时间段测量,如早上起床后、晚上睡觉前等,以便了解血压的变化情况。
6.仪器校准
定期对血压计进行校准,确保测量的准确性。
7.记录结果
每次测量后应详细记录测量时间、血压值等信息,以便医生了解病情和评估治疗效果。
在测量过程中,要保持放松,不要说话或移动手臂。如果穿着较厚的衣服,应脱去衣袖或尽量减少衣物对测量的影响。