眼睑浮肿可能是睡前大量饮水、睡眠姿势不良、过敏等原因所致,可采取相应措施。
1.睡前大量饮水
夜间人体代谢缓慢,大量水分无法及时排出,会积聚在组织疏松的眼睑部位,引起浮肿。这种情况是正常的,随着水分的代谢,便可逐渐恢复,平时应控制饮水量。
2.睡眠姿势不良
如趴着睡或侧睡,会导致眼部血液循环不畅,引起浮肿。调整睡眠姿势,尽量保持仰卧,减少对眼部的压迫。
3.过敏
接触过敏原,如花粉、尘螨、化妆品等,可导致眼部过敏,引起眼睑浮肿。患者应遵医嘱选用苯海拉明等药物来治疗。
如果发现自己的眼睑经常浮肿,或伴有其他不适症状,如蛋白尿、血尿、高血压、呼吸困难等,应及时就医,明确病因,并进行针对性治疗。同时,应注意保持良好的生活习惯,如睡前少饮水、低盐饮食、避免熬夜等,有助于预防和缓解眼睑浮肿。