儿童身高偏矮可以通过保证均衡饮食、充足睡眠、适度运动、良好的心理环境、避免不良因素等方法进行补救。
1.保证均衡饮食
营养是儿童生长发育的重要基础。确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。增加富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼肉、豆制品等；多吃蔬菜和水果，以提供丰富的维生素和矿物质。不良的饮食习惯，如挑食、偏食等，可能导致营养缺乏，影响身高增长。
2.充足睡眠
睡眠对儿童身高发育至关重要。在睡眠过程中，生长激素分泌旺盛。要保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。不同年龄段的孩子所需睡眠时间不同，应根据实际情况合理安排。
3.适度运动
适当的运动有助于刺激骨骼生长。可以选择一些有助于伸展身体和增强骨骼的运动，如跳绳、篮球、游泳等。但要注意运动强度不宜过大，避免过度疲劳。
4.良好的心理环境
给孩子营造一个轻松、愉快的家庭氛围和心理环境。长期处于紧张、焦虑等不良情绪中可能会影响孩子的内分泌，进而对身高产生不利影响。
5.避免不良因素
减少孩子接触电子产品的时间，避免其对睡眠和活动造成影响；避免孩子摄入过多的糖分和盐分，以免影响生长发育。同时，要注意预防疾病，特别是一些可能影响生长发育的慢性疾病。
当发现儿童身高偏矮时，家长应引起重视，采取综合措施进行补救。如果对孩子的身高情况存在疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。
