乳头凹陷可通过手法牵拉、吸引疗法、手术治疗、日常护理等方法处理。
1.手法牵拉
青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2.吸引疗法
通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗
对于中重度乳头凹陷，经上述方法无效者，可考虑手术治疗。手术方法有多种，需要根据具体情况选择合适的术式，其目的是松解引起乳头凹陷的纤维束，必要时切断部分短缩的乳腺导管，使乳头突出。但手术存在一定风险，如术后乳头感觉减退、外形不满意等，需谨慎选择。
4.日常护理
平时应注意保持乳头清洁，避免穿过紧的内衣，以免压迫乳头，加重凹陷情况。同时，要关注乳房的变化，如发现乳头有异常分泌物、疼痛、肿块等，应及时就医。
乳头凹陷的处理应根据个体情况选择合适的方法，建议在专业医生的指导下进行。如果是哺乳期妇女出现乳头凹陷，可能会影响哺乳，需要及时采取措施纠正，以保证正常哺乳。同时，对于先天性乳头凹陷者，尤其是有乳腺癌家族史者，应密切关注乳房变化，定期进行乳腺检查，以便早期发现可能存在的乳腺疾病。
