婴儿可通过日晒、适当活动、添加辅食、服用药物等方式补钙,解释如下:
1.日晒
建议家长在合适的时间,如早晨或傍晚,避免中午强烈的阳光,带婴儿进行户外活动,让婴儿的皮肤适当暴露在阳光下,以促进维生素D的合成。
2.适当活动
家长可以通过与婴儿进行互动游戏、抚触等方式,增加婴儿的活动量,促进婴儿的成长和发育。
3.添加辅食
选择一含有丰富的钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等,将其制作成适合婴儿食用的形式,如泥状、糊状等,以促进补钙。
4.服用药物
若缺钙的情况严重,应该在医生的指导下给婴儿服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物补钙。
除此之外,日常应该确保婴儿睡眠满足15小时,保持睡眠环境安静、昏暗,有利于促进钙吸收。
若还有其他疑问,应该及时就医处理。