婴儿如何补钙

管理员 2025-06-30 19:21:00 1

婴儿可通过日晒、适当活动、添加辅食、服用药物等方式补钙,解释如下:

1.日晒

建议家长在合适的时间,如早晨或傍晚,避免中午强烈的阳光,带婴儿进行户外活动,让婴儿的皮肤适当暴露在阳光下,以促进维生素D的合成。

2.适当活动

家长可以通过与婴儿进行互动游戏、抚触等方式,增加婴儿的活动量,促进婴儿的成长和发育。

3.添加辅食

选择一含有丰富的钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、菠菜等,将其制作成适合婴儿食用的形式,如泥状、糊状等,以促进补钙。

4.服用药物

若缺钙的情况严重,应该在医生的指导下给婴儿服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物补钙。

除此之外,日常应该确保婴儿睡眠满足15小时,保持睡眠环境安静、昏暗,有利于促进钙吸收。

若还有其他疑问,应该及时就医处理。

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