屁股中间的骨头疼可能与久坐、外伤、骶尾骨骨折、腰椎间盘突出症等原因有关,需要根据原因进行相应的处理。
1、久坐
长时间保持坐姿,使得臀部中间的骨头和软组织受到持续的压迫,导致血液循环不畅,从而引发疼痛。
每隔一段时间起身活动,进行伸展运动,以促进血液循环。同时应选择有良好支撑的椅子,避免长时间弯腰驼背或姿势不正。
2、外伤
摔跤可能导致骶尾骨骨折或局部软组织出现血肿,引发疼痛。
积极卧床休息,避免受伤组织受力,减少并发症。在摔伤后的24小时内进行局部冷敷,以减轻组织充血和疼痛。24小时后,可以用热毛巾进行热敷,促进损伤恢复。
3、骶尾骨骨折
无意的碰撞可能会导致骶尾骨骨折,刺激周围的神经及组织,引发疼痛症状。
卧床休息为主,尽量采取侧卧位,避免平卧位压迫骨折端。在疼痛位置进行物理治疗,如微波治疗、超声波治疗等,以促进血液循环和骨头生长。严重者则需要采取外科手术进行治疗,促进骨折端愈合。
4、腰椎间盘突出症
可能是由遗传、损伤、椎间盘退变等原因所导致,突出的椎间盘会压迫神经根,引起疼痛。
可以遵医嘱服用塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等药物进行镇痛,提高机体的舒适度。
需要注意,如果是症状长时间得不到缓解,建议及时就医。