后肩胛骨酸疼怎么回事

管理员 2025-06-30 18:38:15 1

后肩胛骨酸疼可能是由多种原因引起的,比如肌肉劳损、运动损伤、肩周炎、颈椎病、内脏疾病等。

1.肌肉劳损

长时间保持不良姿势,如伏案工作、开车等,会使肩胛骨周围的肌肉过度紧张和劳累,导致酸疼。这是因为肌肉持续收缩,血液循环不畅,代谢产物堆积,从而引发不适。

2.运动损伤

过度的肩部运动或不正确的运动方式可能导致肩胛骨周围肌肉、肌腱等软组织拉伤,引起酸疼。比如举重、投掷等运动,如果没有做好热身或动作不规范,就容易受伤。

3.肩周炎

肩周炎会导致肩部疼痛和活动受限,疼痛可能放射到肩胛骨区域,引起酸疼感。肩周炎通常与肩部受凉、年龄增长、肩部外伤等因素有关。

4.颈椎病

颈椎病变压迫神经时,可能会引起肩胛区的放射性疼痛和酸疼。这是由于神经受到刺激,导致相应区域出现症状。

5.内脏疾病

某些内脏疾病,如心脏疾病、胆囊疾病等,有时也会引起肩胛区的牵涉痛,但这种情况相对较少见。

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