晚上吃三种水果减肥

腮腺炎患者在患病期间，需多吃新鲜蔬菜和水果。患者可吃苹果、梨子、西瓜、猕猴桃、西红柿、黄瓜等凉性食物和水果。发性和热性水果需尽量少吃，如榴莲、芒果、荔枝、桂圆等。在腮腺炎患病期间，热性水果易造成腮腺炎肿胀程度加重，还易导致病程延长，所以多吃凉性水果对病情有

对肝脏较好的水果较多，例如葡萄、荔枝、香蕉、橘子、苹果、蜜柚等，上述水果都含有丰富的维生素以及微量元素，对于肝脏都是有好处的，并且适当多吃水果还具有润肠通便的作用，帮助消化。不过吃水果时不要吃太凉的水果，减轻对胃肠道的刺激，避免腹胀、腹痛等症状发生。

胃不好可以适当的吃苹果，但是不能吃过凉的水果以及热带性的水果，比如荔枝以及火龙果等。胃不好的人可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，对于苹果、香蕉、猕猴桃等是可以吃的。同时也需要避免辛辣的饮食，比如要戒烟、戒酒，避免喝浓茶、咖啡，要定时定量，不宜暴饮暴食。

做完人流后吃水果，一般没有特别限制，但尽量不要吃寒性水果，如梨、西瓜、猕猴桃、山竹等。此类女性可食用温性水果，如苹果、草莓、火龙果、桃子等。由于流产后身体虚弱，不宜吃过多水果。在寒冷季节，建议用热水加热水果后再食用，不要吃冰箱内冷藏刚取出的水果，应吃常温下

在月经期间可以多吃温性或者性质比较平和的水果，温性的水果主要包括荔枝、榴莲、香蕉，比较平和的水果包括苹果，这些都可以吃。多吃水果可以加强月经期间的血液循环，提高免疫力，而且可以减轻月经期间便秘的情况，也能够缓解月经期间的水肿，比较寒凉的水果不要吃，可能会引

饭后患者可以吃水果，但不建议马上食用，需要间隔20分钟左右。建议患者饭后可以适当的吃葡萄、山楂、柚子等偏酸性水果，有助于食物的消化。另外，还可以适当的吃梨子、香蕉等膳食纤维丰富的水果，有助于促进胃肠道蠕动，有助于排便。但不建议食用过多水果，以免增加胃肠道的消

糖尿病患者不能吃高升糖指数类的水果，比如香蕉、桂圆、大枣、榴莲等等，这类高升糖指数，而且富含能量的水果，一定要尽量少吃，以免摄入后会造成餐后血糖的骤然升高，过量摄入甚至会导致糖尿病酮症酸中毒等急性并发症的发生风险。在糖尿病患者血糖控制相对良好的情况下，可以

紫癫包括过敏性紫癫和血小板减少性紫癜。过敏性紫癫是感染、药物、食物等因素，导致机体对某些物质过敏引起的疾病。通常不能吃蛋白类的食物，但吃水果没有明显的禁忌。血小板减少性紫癫是血小板下降引起的皮肤黏膜出血表现，患者对吃水果也无特殊要求，只要不进食过于坚硬的水

流产后吃任何水果都可以起到补身体的作用，比如猕猴桃、柚子、橙子、砂糖橘等，可以依据自己的身体状况进行选择。如果是体重指数较大或者血糖异常的女性，尽量不要吃含糖量高以及升糖指数高的水果。如果有上火表现，则不要吃热性水果。虽然水果有营养，但也要适量食用。如果食

孕妇患糖尿病可以吃苹果、梨、柚子、番石榴、西瓜等，升糖指数低或者升糖负荷低的水果。患者应在血糖控制很好的情况下摄入，即空腹在5.3毫摩尔每升以下，餐后一小时控制在7.8毫摩尔每升以下，餐后两小时控制在6.7毫摩尔每升以下。建议患者在两餐之间吃水果，且一次水果进食量