喝茶睡不着的原因

饮用茶叶有以下好处：第一、茶叶具有抑制恶性肿瘤的作用。第二、茶叶有抑制细胞衰老，使人体延年益寿作用。第三、茶叶有减肥和美容作用。第四、茶叶还能够杀灭细菌，防止口腔炎、咽喉炎等疾病发生。如果新茶存放时间较短，对胃肠道有较强的刺激易诱发胃病，而且茶叶可以稀释胃

肠炎患者不可以喝茶，因为肠炎在发作时候，肠道粘膜因为炎症刺激会出现应激反应，导致肠道蠕动加快、肠道内容物会被迅速排泄出来；而茶叶中含有较多茶多酚以及茶碱，进入肠道后会对肠道粘膜造成刺激。本身患有肠炎疾病，肠道黏膜免疫力已经低下，如果这时候再受到刺激必然会加

男人喝茶对精子质量没有影响。据资料统计，喝茶对精子的浓度、活力、射精量、正常率和畸形率都没有影响。影响精子一般是抽烟、喝酒。据统计酒精和烟碱、尼古丁对精子影响比较大。所以如果想备孕，最好提前三个月戒烟戒酒。另外也需要适当运动，可以提高精子质量。

怀孕初期可以喝茶。但是一定要喝淡茶，不要喝浓茶 ，喝浓茶会造成神经兴奋，导致睡眠障碍，甚至引发失眠。一般怀孕初期可以喝花茶，比如菊花茶以及玫瑰花茶、茉莉花茶。建议孕期要加强营养，少吃多餐，注意休息，不可身体劳累，也要定期产检。

来大姨妈的时候不建议喝茶，因为茶叶中的物质会影响肠道对铁的吸收。而且女性来月经期间血液流失量较多，铁元素比平时损失更多，经常喝茶容易导致贫血。此外，经期喝茶可能会造成便秘以及食欲不良。此时应该注意补充铁元素，多吃动物肝脏、红枣、阿胶等含铁丰富的食物。

患有泌尿系统结石的患者可以喝茶，但是不要长期的喝浓茶，平时喝的茶淡一些都是可以的。如果长时间大量的喝浓茶，有可能会导致结石进一步加重、增多，在日常生活当中不能够以茶代替白开水，喝了茶之后，最好能够多喝白开水，有利于增加尿量，稀释尿液，减少结石进一步增大、增

胃酸患者不建议喝茶，主要是由于茶中含有比较多茶碱、茶多酚等活性物质，可以增加兴奋性，同时也容易刺激胃酸分泌增加。本身胃酸多，如果在受到刺激之后分泌量更多，就容易导致胃黏膜组织进一步损伤，加重患者胃酸症状，所以不建议喝茶。胃酸过多患者可以喝苏打水，起到中和胃

孕妇不能喝茶叶水，因为茶叶中含有咖啡因会导致宫腔内比较兴奋，影响胎儿睡眠，导致胎儿宫内生长受限，发育迟缓。茶叶含有大量鞣酸，不利于铁吸收，容易导致缺铁性贫血。怀孕期间最好不要喝茶叶水，可以多喝牛奶，牛奶是优质蛋白质良好来源，也可以补钙。怀孕期间要加强营养，

患者在胃痛期间一般不建议喝茶，胃痛多是因为致病因素刺激，导致胃黏膜损伤或胃部神经敏感度升高而引发的临床表现。而茶水中含有鞣酸，容易与胃内容物结合形成不易消化的物质，从而会增加胃部的消化负担，使患者病情加重。对于胃痛的患者，适当喝温开水比较好，注意不要饮用可

胃溃疡患者平时不能喝茶叶茶，因为茶水中含有鞣酸，而鞣酸与食物结合后会形成不易消化的物质，从而可以反复刺激溃疡面，导致患者症状以及病情加重。另外，茶叶中的鞣酸还有可能会影响药物的治疗效果。建议胃溃疡患者注意清淡饮食，少食多餐，不要摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性