胡萝卜素对眼睛的作用

管理员 2025-06-29 13:10:54 1

胡萝卜素是人体代谢必须的营养物质,它能够在人体内转化为维生素A。维生素A在人体内可以转化为眼睛需要的是紫红质,紫红质与视觉的成像和暗、维系角膜的透明性适应,还是角膜的一些营养代谢的必需营养素。

所以如果维生素A缺乏的话,可能会导致夜盲症或者是角质软化、角膜干燥等症状。一般胡萝卜素存在于南瓜和胡萝卜、蛋黄、猪肝等食物中。

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