经期可以吃菠萝吗

生活中有很多女性都有过这样的苦恼：在一些比较重大的考试，又或者是需要进行运动项目的时候，会出现来大姨妈的情况，有的来大姨妈的时候还会有痛经的症状发生，这就会严重影响到人们的考试以及一些项目。当遇到这些比较重要的事情时候，很多人都想要推迟自己的经期，让大姨妈

肥胖不仅仅会给身体带来不好的影响，也会导致部分人，穿不上自己喜爱的衣服。尤其是女孩子，不管自己的体重，是不是已经在标准的范围内了，还是想要继续瘦，在经期的时候，也不想错过可以瘦腿的机会。由于身体的特殊原因，有的人在进行瘦腿运动的时候，担心会对子宫造成不好的

生活中，有些女性特别的苦恼，每次来特殊情况时，量总是特别少，就一点点血，有的时候比较严重，还会出现直接不来的情况，很多人都不知道要怎么办才好。其实在这个特殊时期，大家可以尝试吃一些东西，来帮助身体里面的血液流动的更快，让体内的血更容易排出来，经量也就会变多

在生活中，有些人会发现，自己的身体有出血的情况发生，但是这个时期不是自己姨妈会来的日子，很多女性都会特别的担心，不知道这是怎么回事。通常情况下，如果血量较少，身体也没有不适，很有可能就是出现了排卵期出血的情况，但是因为量比较少，基本上在一两天之后，血迹就会

一些女性人群，可能在快要考试的时候，如高考。或者是在结婚当天，不想让月经到来，这时候会想通过一些办法把月经周期推迟。经期推迟的办法主要有，可以在月经快要来的5天前进行服用激素类药物，一直持续服用到结束比较重要的事情之后，就可以帮助推迟经期。也可服用避孕药，

女性在月经期出血是一件很正常的事，但是如果在非月经期出血，就要引起重视了，可能是妇科疾病出现，因此患者要及时检查，针对病因展开积极治疗。先要看出血是在什么时间段，如果是月经期刚结束后出血，并且血量不多，可能是宫颈炎症引起。宫颈产生炎症时会出血红肿，导致粘膜

有一些女性，在来月经的时候，可能会出现月经量异常的现象。比如经血比较少。这是属于月经不调的表现，女性不仅要通过合理的方式治疗，在饮食方面也是必不可少的一部分。经期月经量比较少，可以进行催血的食物，主要可以吃一些滋补类的食物，如可以吃活血性的食物，牛肉、羊肉

在来月经的时候，女性也是可以适量的吃西瓜的，并没有什么特殊的顾虑，只是不要吃刚从冰箱里边拿出来西瓜即可。西瓜是一种能够生津解渴、降暑的水果，其营养比较丰富，可以补充女性身体所需要的水分。在经期的时候还要多吃其它新鲜的蔬菜或水果，如吃苹果、猕猴桃、草莓比较营

在来月经期间，女性也是可以练瑜伽的，在经期进行练瑜伽的时候，最好是在瑜珈教练的指导下进行运动。因为在月经期间有一些动作，女性还是要注意的，如做倒立的动作，或者是下犬的动作，这样以避免经血的倒流。可以做幅度比较小、比较舒缓的瑜伽体式，这种锻炼方法对身体的健康

月经期间尽量不要用含有激素类的感冒药，因为这些药物可以导致女性月经不调、内分泌紊乱等情况。建议口服中成药的感冒药，这些药物具有清热解毒的效果，而且副作用比较小，适合经期的女性服用。同时，如果感冒的症状不明显，月经期间不用药是最好的，可以建议患者多喝水，多休