经期排出的肉块是脱落的子宫内膜。在月经期间，子宫内膜失去孕激素支持，易出现脱落现象，而脱落的子宫内膜与血液、阴道分泌物混合，从而形成肉块样组织。如果肉块小，则属于正常现象，不用治疗；如果肉块大，则与妇科疾病、内分泌失调有关。所以，内膜比较厚会有比较大的肉块
在月经期间，不建议吃褪黑素，因女性月经期间抵抗力和免疫力差，易出现月经不调的症状。褪黑素是人体脑部松果体分泌的一种激素，其掌管人体睡眠节律。如果睡眠质量不好，则可以适当服用褪黑素改善。在月经期间，还可采取其它方法调理睡眠，如睡前半个小时避免剧烈运动、喝温热
经期同房的补救措施需结合同房后是否伴随异常情况。若没有异常情况发生，说明同房没有明显的不良影响，可不用处理；但同房后体温升高、月经量增多、肚子疼痛等，则说明出现急性盆腔炎症，需住院输液调理。多数女性在月经期间免疫力下降，性生活易诱发炎症的出现；如果消炎不彻
经期过性生活最大的危害是容易出现感染。在月经期间身体较差，宫口开放会把阴道内的致病菌带到子宫内膜引发子宫内膜炎症，导致双侧输卵管出现炎症，就会导致后期出现宫外孕，甚至是输卵管堵塞后会导致女性出现不孕。另外也会引发盆腔炎，出现肚子疼痛分泌物增多。有些女性在性
经期超过十天要确定是否怀孕。没有怀孕，要根据B超检查结果选择黄体酮胶囊来调理月经。一般停止用药三到七天会来月经。来月经时，在月经期间要检查女性激素六项进一步确定月经超过十天的原因。有内分泌失调，要根据内分泌失调的类型，选择不同的药物进行调理，下次月经才会正
月经期三到七天为正常。如果超过七天就属于月经期延长，一定要注意检查，做B超明确子宫卵巢的情况，有没有子宫肌瘤、内膜增殖症以及子宫内膜息肉。如果没有这些器质性的病变，就需要抽血化验性激素六项，明确是否是由于内分泌失调导致的月经期延长。如果月经期少于三天，那就
正常月经来潮在三天到五天之间，不超过七天。若月经超过七天，则说明月经持续时间过长，存在子宫卵巢的病变，如多发性子宫肌瘤、子宫腺肌症等，可表现出月经量多、持续时间长的现象。对于粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，则影响子宫恢复，表现出月经淋漓不尽现象。如果有子宫
正常情况下，月经周期是21到35天。月经期提前主要考虑是由于内分泌失调引起的，多数考虑为黄体功能不全。出现月经提前的情况，一般需要在来月经的前一周，去医院抽血化验孕酮值，如果是孕酮偏低，需要在医生指导下及时的口服地屈孕酮片或者黄体酮来进行调理。
女性月经期不可以打羽毛球，在月经期不建议做剧烈的运动，比如打羽毛球、跑步、爬山等，剧烈运动容易引起月经量增多，经期延长，严重的可能导致贫血。所以在月经期不要剧烈运动，可以适当的进行户外运动，比如散步、跳广场舞，可以有助于身体健康。在月经期一定要注意不要过于
月经期喝红酒有可能引起月经量增多、经期延长，如果有痛经或者是月经量过少，可以适当的喝点红酒，可以缓解痛经的情况。但是一定不要过量饮用，过量饮用容易引起身体的不适感。在月经期间建议不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃冰的喝凉的，要注意腹部保暖。
