怎么降低体脂

如果是少量喝水，其实对血糖是没有影响的；但是如果短期之内大量的饮水，那就会使血糖降低，因为大量饮水会稀释血容量，导致抽血显示血糖值比平时要略微低。所以如果是要进行抽血检查，一般不建议患者短期之内大量饮水，因为可能会导致抽血的血糖值较平常有降低的可能。

卵巢储备功能的降低是否需要治疗，要根据女性年龄决定。如果女性在40岁以后出现卵巢的储备功能降低，属于一种生理性衰老情况。生育期女性，尤其是偏年轻的女性，过早出现卵巢储备功能降低，需要予以积极治疗，因为在卵巢储备功能降低时，如果不治疗，有可能会引发继发不孕，甚

卵巢储备功能降低会引起女性的性激素水平，轻度的异常或者生育能力的降低，一般不会导致月经异常。卵巢早衰是指女性在40岁以前出现卵巢功能衰竭，出现月经异常，会表现为闭经以及不能生育症状。卵巢早衰比卵巢的储备功能降低更为严重，女性在出现卵巢早衰以后，导致体内雌激素

卵巢功能降低的女性，少部分通过治疗以后，可以恢复正常的卵巢功能。对于女性，如果是因为年龄因素导致卵巢功能出现生理性降低，这种情况是不可以恢复的。对于部分女性因为药物或者环境、疾病因素导致卵巢功能下降，一般在予以治疗以后，有可能恢复正常的卵巢功能。

引起卵巢储备功能下降的原因有：第一，女性在35岁以后，随着年龄增加，卵巢储备功能会出现生理性下降。第二，与遗传因素也有一定关系。第三，当女性患有卵巢囊肿或者一些恶性肿瘤疾病时，尤其是卵巢肿瘤，包块比较大，而且一些卵巢炎性细胞侵蚀都会导致卵巢的储备功能下降。第

降低尿酸常见的方法如下：一、控制饮食。尿酸高的患者要避免吃海鲜，动物内脏，也不能喝啤酒，通过控制饮食能够适量的降低尿酸。二、服药治疗。尿酸过高的患者，可以服用药物将尿酸降低，常见的药物有别嘌醇，苯溴马隆或者非布司他。尿酸高的患者通过控制饮食或者是服用药物将

转铁蛋白主要是指血液里面的一种蛋白，它能够结合铁质的一种蛋白质，主要功能是负责运载由消化道吸收的铁或者由红细胞降解释放出来的铁。在贫血时，特别是缺铁性贫血的情况下，转铁蛋白是升高的，所以要诊断缺铁性贫血，也可以结合这一指标来诊断。

降低尿酸包括控制饮食以及服用药物治疗。一般控制饮食要避免吃海鲜、动物内脏，也不能喝啤酒，通过控制饮食能让尿酸有所下降。临床上尿酸升高范围比较多的患者，一般需要服药治疗。常用的药物包括抑制尿酸生成的药物，比如非布司他、别嘌醇。还包括促进尿酸排泄的药物，比如苯

按摩乳房并不可以降低患乳腺癌的风险，目前没有明确的循证医学的根据，按摩乳房可以缓解患者乳痛的症状。如果要降低乳腺癌的风险，主要做到以下几点：一、患者平时要保持良好的心态，避免紧张和压抑的情绪；二、女性平时要尽量养成良好的生活和饮食习惯，避免吃富含激素的食物

花生等坚果可以对降低血脂有一定的帮助，因为花生等坚果里面含有不饱和脂肪酸，可以有效的保护血管、降低血脂、稳定斑块。高血脂患者可以适当的吃一些花生瓜子等坚果。另外，还应该通过有氧运动减重来共同抵抗血脂升高，才能更快恢复健康。