产妇可以吃榴莲吗

孕晚期最后1个月不能吃榴莲。在怀孕阶段，总体饮食要求是食材的多样性、烹饪方式的健康。榴莲是一种高脂肪、高热量的食物，其含糖量和升糖指数都比较高，同时脂肪含量也非常高，食用以后对孕妇的体重、血糖以及消化系统都会造成比较直接的影响。

八个月婴儿不建议吃榴莲。榴莲水果的热量、糖分都非常高，婴幼儿消化系统并没有完全建立，对于高脂高糖水果摄入后，很容易导致婴幼儿出现消化吸收困难，严重的还有可能导致肠梗阻发生。小婴幼可以吃水果，建议尽可能食用经过处理后的果泥会更为安全。

一岁半的宝宝是不建议吃榴莲的。榴莲是属于滋补类的水果，特别是容易上火，容易导致心火重、肺火旺盛以及肠火旺盛，所以给太小的宝宝吃榴莲会导致咳嗽、胸痛、心悸、胸闷以及腹胀、腹痛、便秘等这一系列的症状存在。对于小宝宝建议还是吃水分比较多，具有下火作用的水果，例如

刚流产后可以吃榴莲。但榴莲是一种热性水果，有可能出现上火的表现。同时榴莲的糖分含量高，会加重胃肠道消化吸收的负担，所以不要食用过多，以免造成身体不适。流产后尽可能以高糖分、高热量的流质食物为主，并且加强休息，按时去医院复查。

榴莲的作用主要是下奶。榴莲中有丰富的碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，可以迅速为产妇补充能量，促进乳汁的合成。但是榴莲性温热 ，热量和糖分含量比较高，因此吃多不容易消化，还会引起上火，建议女性适量食用。此外平时饮食要以多样化为主，不可经常单一吃一种食物。

女孩子在来例假时可以适当的吃一些室温的榴莲，不能吃才从冰箱里拿出来的榴莲，冰箱里拿出来的食物比较寒凉，在月经期女性进食以后可能会引起痛经，使病情发生或者痛经加重。建议女性在月经时期尽量多吃温热、容易消化的食物，可以适当的喝点姜红糖水。

怀孕早期可以吃榴莲。榴莲含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，可以补充孕妇所需要的各种营养元素。但是榴莲的味道比较特殊，孕早期食用可能引起恶心、呕吐。如果厌恶这种味道就不要吃。孕早期以清淡饮食为主，不建议吃刺激性食物，以免刺激胃，加重早孕反应。

血糖高的患者需要谨慎食用榴莲，如果血糖在尚未控制理想的情况下，暂时不要进食榴莲，血糖调控相对平稳时可以适量的进食，同时要注意尽量在下午两餐之间，即下午三四点钟可以吃些榴莲，避免餐后血糖的骤然增高。榴莲虽然营养丰富，富含植物蛋白质，具有开胃消食、活血散结的作

刚来姨妈是可以吃榴莲的，但不要吃太多。女性在月经期间可以适当的吃些蔬菜和水果，最好是常温状态下的，建议多吃温热的食物，避免生冷刺激性的食物。女性在月经期间也要避免服用具有活血化瘀的中草药或者是中成药，以免引起凝血功能不好，出现月经淋漓不尽或者月经量增多等症

在临床上，不建议给宝宝吃榴莲。首先，榴莲属于上火性食物，宝宝吃过多榴莲易产生上火症状，还易导致肺火旺盛、心火旺盛以及肠火旺盛等，产生咳嗽、呕吐、腹泻、腹胀等症状。一般宝宝可以多吃具有下火作用的水果，如梨、苹果、山竹等；建议大龄儿童考虑食用榴莲。