女性更年期高血压症状

更年期全身骨头都在痛，有可能是因为缺钙引起的，所以在更年期除了注意补钙以外，要加强运动，促进钙的吸收，必要时可以配合中成药进行调理，缓解更年期的症状。因为在更年期卵巢功能下降，雌激素水平低，就会导致钙代谢出现障碍，就会伴有骨质疏松。而且在疼痛严重的情况下，

女性出现更年期是一种自然的生理现象，目前并没有什么方法能够延迟更年期。更年期主要是由于卵巢功能下降、雌激素分泌减少，出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠、情绪波动等症状。如果上述症状比较明显，可以给予激素替代治疗，常用的药物包括雌孕激素的复合制剂，在饮食上可以多吃

更年期的妈妈首先需要家人多给予关心和爱护，要注意均衡膳食，控制能量的摄入，科学的补钙，雌激素的下降会造成骨钙的快速流失，要适当的运动，多做瑜伽、大步走、增加社交脑力活动。如果症状严重，需要去医院补充雌激素来进行治疗，家人一定要多理解和关怀，有助于缓解更年期

女性更年期骨质疏松，主要表现为：一、腰背部等全身骨骼出现不明原因的疼痛，还容易出现骨折的情况。二、身高下降，激素的椎体骨质疏松，伴有压缩变形时，会出现身高变矮、驼背等情况。三、牙齿松动，牙槽骨骨质疏松，牙槽骨的稳定性下降，会导致牙齿松动。四、运动减少，身体

更年期出现失眠的情况，首先需要保持心情舒畅，不要胡思乱想，平时要保持生活规律，饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，尽量少喝咖啡。睡觉之前可以用热水泡脚，放松神经，有助于睡眠。在睡前可以听一些舒缓的轻音乐，还要适当的进行有氧运动，比如跑步、散步

围经期和更年期没有明显区别，更年期是以往的叫法，由于容易引起误解，所以现在变为围经期。围经期是指开始出现即将绝经的情况直到最后一次来月经，一般从40岁开始，短则经过一到两年，长达10到20年。在围绝经期会出现卵巢功能衰退、雌激素水平下降的现象，进而会出现潮热、出

更年期由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降，所以会出现身体一系列的不适症状，一般服用逍遥丸有一定的效果。但并不是所有人群吃逍遥丸都会起到作用，更年期症状比较严重的患者需要补充雌激素进行治疗。在更年期需要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，

更年期几年能恢复正常因人而异，有些女性可短至一到两年，有些女性可长达10到20年。在更年期，由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，容易发生卵泡发育不全的情况，所以会使月经不规律，导致无排卵性月经。最终，由于卵巢内卵泡自然耗竭，对垂体会丧失反应，最终会导致月经永

男性更年期在55岁到60岁之间，主要表现为面部发红、脾气暴躁、乏力、焦虑、健忘，有部分男性还会出现失眠、记忆力减退。这些症状都不明显，很多男性不能发觉，以为与日常工作有一定关系。一般对男性身体健康影响不大，因此也不要过度担心。

男性在更年期会出现性情的改变，比较常见的是情绪低落、忧郁、沉闷、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想、缺乏信任感，也会伴有心血管系统症状，有心悸、心前区不适、血压波动、头晕、耳鸣以及胃肠道症状，有食欲不振、便秘和腹泻。有些患者还有神经衰弱症状，表现为失眠