黄柚子糖尿病人能吃吗？

无乳糖牛奶适合糖尿病患者饮用。因为一般牛奶含有相应的乳糖，乳糖的血糖升糖成指数偏高，所以喝含有乳糖的牛奶对血糖的影响相对更大。另外有些患者对乳糖不耐受，进食后会出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。因此糖尿病患者饮用无乳糖牛奶 ，既不会造成血糖影响过大，又不会产生乳

糖尿病的患者最适合吃低升糖指数类的水果，包括柚子、苹果、柠檬、樱桃、杏子、李子等，也要注意进食的总量。同时要以低糖、低脂肪、低能量的饮食为基础。建议在下午的两餐之间吃些水果，并加强体育锻炼，增加自身的能量消耗，减少对餐后血糖的不利影响。

糖尿病的患者理想的空腹血糖数值应该控制在3.9到6.1毫摩尔每升之间。糖尿病人的空腹正常值，如果是年纪偏大者可适当放宽，在7.0毫摩尔每升左右。如果是长期空腹血糖偏高，容易造成糖尿病人，出现慢性并发症。另外糖尿病患者除了要行空腹血糖的监测，还要给予餐后两小时血糖数

糖尿病患者可以适当进食玉米面、馒头。玉米中含有较丰富的粗纤维，并含有丰富的多种维生素以及胡萝卜素，食用后不会引起血糖骤然上升，并且对于糖尿病、高血压、冠心病有一定的防治作用。但糖尿病患者在饮食上，一定要控制好总的摄入量，不要吃油炸类以及辛辣刺激类的食物。要

糖尿病的患者可以适量进食土豆。土豆富含淀粉，含有膳食纤维以及微量元素，还提供机体无机盐以及相关的维生素。进食之后会产生明显的饱胀感，可以减少主食摄入量，适量的摄入可以降低食物中葡萄糖的吸收速度。但如果摄入过多，淀粉会迅速的转化为糖分，导致餐后血糖的骤然升高

糖尿病患者可以适量吃雪莲果。雪莲果属于一种低升糖指数类的水果，还具有清热解毒、调理肠胃止咳化痰、去火的功效。同时含有丰富的钙、镁等微量元素以及维生素，是糖尿病患者比较适宜的低糖食品。但也要控制总的摄入量，尽量以下午的两餐之间食用为宜，并适当加强餐后体育运动

糖尿病患者不建议吃杨桃，因为杨桃升糖指数相对比较高，糖尿病患者进食水果需要在血糖控制很好情况下选择低升糖指数或者是低升糖负荷水果，比如苹果、梨、柚子、西瓜等等，同时需要在两餐中间，上午十点或者是下午两点左右进食，而且需要控制进食量一次不能超过100克，这样才

糖尿病患者可以泡热水脚，但是一定要正常人去试一下温度，因为很多糖尿病患者末梢感觉由于神经病变或者是血管病变影响，对温度觉不是很灵敏，如果温度过高会导致糖尿病患者因为热水烫破出现糖尿病足情况，所以一定要温度适宜，不能用过高温度水烫脚，而且需要正常人试一下温度

糖尿病患者可以吃水果，但是需要有一定条件。如果血糖控制不好，不能吃，如果血糖控制很好情况下，比如空腹血糖在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖在8毫摩尔每升以下，这个时候可以适当吃一些升糖指数低水果，比如苹果、梨、柚子、番石榴等等，需要在两餐中间进食，而且一次不

糖尿病人不能吃藕粉。藕粉属于非常容易消化糊化食物，这种食物升糖指数非常高，糖尿病患者如果进食会导致血糖迅速升高，出现血糖巨幅波动，所以糖尿病患者不能吃藕粉。糖尿病患者建议吃粗粮粗、纤维食物，低热量、低升糖指数食物。可以吃馒头、米饭、饼都可以，以吃干不吃稀为