如果20岁三个月不来月经了，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：
进行全面的身体检查，包括妇科检查、B超、激素六项等，以确定闭经的原因。
医生可能会询问个人的生活习惯、饮食习惯、月经史、性生活史等，以便更好地了解病情。
2.调整生活方式：
保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、合理饮食、适量运动等。
避免过度劳累、压力过大、情绪波动等，这些因素可能会影响月经周期。
3.治疗潜在疾病：
如果闭经是由某些疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等，医生会根据具体情况进行相应的治疗。
例如，多囊卵巢综合征可能需要药物治疗来调节激素水平；子宫内膜异位症可能需要手术或药物治疗来缓解症状。
4.激素治疗：
在医生的指导下，可能会使用激素药物来恢复月经周期。这些药物可以补充体内缺乏的激素，或调节激素水平。
激素治疗需要严格按照医生的建议进行，剂量和使用时间都需要精确控制。
5.心理支持：
闭经可能会给患者带来心理压力和焦虑，尤其是年轻女性。与医生或心理咨询师交流，寻求心理支持和帮助，对于恢复月经和心理健康都非常重要。
可以通过心理咨询、放松技巧、支持小组等方式来缓解压力和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果出现长时间闭经，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。
对于年轻女性来说，保持良好的生活习惯和心理状态对于月经的正常来潮非常重要。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和治疗。
