得了湿疹需要保持皮肤清洁、注意饮食、避免过敏原、使用药物治疗、注意保湿和心理调节等。
1、保持皮肤清洁
湿疹患者应保持皮肤清洁,避免过度清洁和摩擦。使用温和的清洁剂洗澡,避免使用热水和刺激性的化妆品。洗完澡后,应及时涂抹保湿霜。
2、注意饮食
某些食物可能会加重湿疹症状,如海鲜、辛辣食物、酒精等。湿疹患者应注意饮食,避免食用这些食物。同时,应多吃富含维生素C、维生素E和锌的食物,如蔬菜、水果、坚果等。
3、避免过敏原
湿疹患者应避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。同时,应注意避免接触刺激性物质,如化学物质、洗涤剂等。
4、使用药物治疗
湿疹的治疗药物包括外用药物和口服药物。外用药物包括糖皮质激素、免疫抑制剂、抗生素等。口服药物包括抗组胺药、免疫调节剂等。患者应在医生的指导下使用药物,避免自行用药。
5、注意保湿
湿疹患者的皮肤容易干燥,应注意保湿。使用保湿霜可以帮助锁住皮肤水分,缓解皮肤瘙痒和干燥。
6、心理调节
湿疹患者应注意心理调节,避免过度紧张和焦虑。可以通过运动、冥想、放松等方式缓解压力。
对于特殊人群,如孕妇、儿童和老年人,湿疹的治疗需要更加谨慎。孕妇应在医生的指导下使用药物,避免使用对胎儿有影响的药物。儿童的皮肤娇嫩,治疗时应注意药物的浓度和使用方法。老年人的皮肤容易干燥和变薄,治疗时应注意保湿和避免使用刺激性药物。