糖尿病人需要注意药物治疗、饮食管理、运动管理、血糖监测、定期复查等。
1.药物治疗
糖尿病患者需要服用药物如二甲双胍、格列美脲等来控制血糖水平,应严格按照医生的建议服药,不要自行增减药量或停药。某些药物可能会影响血糖控制,如某些降压药、降脂药等,应告知医生自己的糖尿病情况,以便医生选择合适的药物。
2.饮食管理
根据个人情况,合理控制饮食摄入量,避免过度进食导致血糖升高。选择低糖、低盐、低脂的食物,增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入。碳水化合物是血糖的主要来源,但应选择复杂碳水化合物,如全麦面包、糙米等,避免过多摄入简单碳水化合物,如白糖、糖果等。将食物分成小份,多次进食,有助于控制血糖波动。高糖饮料和加工食品通常含有大量的添加糖,应尽量避免。
3.运动管理
适当的运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖水平,可选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等。避免在空腹或血糖过高时进行剧烈运动,运动前应适当进食。在开始运动前,应咨询医生的意见,特别是对于病情不稳定或有其他健康问题的患者。
4.血糖监测
定期使用血糖仪自行检测血糖水平,了解血糖变化情况。将每次检测的血糖值记录下来,以便医生了解血糖控制情况,并调整治疗方案。注意血糖在不同时间点的波动情况,如餐前、餐后、睡前等。
5.定期复查
按照医生的建议定期进行复查,包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规等检查,以评估糖尿病的控制情况和是否有并发症的发生。根据复查结果,医生会调整治疗方案,如药物剂量、饮食和运动计划等。