总是突然心悸可能是由多种原因引起的，如心律失常、焦虑或压力、咖啡因或其他刺激物、体力活动或运动、甲状腺问题、贫血等。
1.心律失常
心脏的跳动节律异常可能导致心悸。这可能是由于心脏的电信号传导问题、心脏结构异常或其他健康问题引起的。如果心悸频繁发生或伴有其他症状，如头晕、呼吸困难或胸痛，应尽快咨询医生进行评估和诊断。
2.焦虑或压力
情绪紧张、焦虑或过度压力可能引发心悸。学习应对压力的技巧，如深呼吸、放松练习和健康的生活方式，可能有助于减轻症状。
3.咖啡因或其他刺激物
摄入过多的咖啡因、烟草或其他刺激性物质可能导致心悸。减少或避免这些物质的摄入可能有所帮助。
4.体力活动或运动
剧烈的体力活动或运动后，心脏会跳动更快以满足身体的需求。这是正常的生理反应。然而，如果在休息时仍然经常感到心悸，可能需要进一步评估。
5.甲状腺问题
甲状腺功能亢进或减退可能影响心脏的节律和功能，导致心悸。甲状腺检查可以帮助确定是否存在甲状腺问题。
6.贫血
贫血会导致氧气供应不足，心脏需要更努力地工作，从而引起心悸。检查血红蛋白水平可以确定是否存在贫血。
不仅如此，某些健康问题，如低血糖、心脏瓣膜疾病、心脏感染或肺部疾病，也可能导致心悸。
