颈椎病引起头晕需要尝试保持正确姿势、颈部运动、物理治疗、药物治疗等方法缓解,孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群需先咨询医生。
1.保持正确姿势
避免长时间低头或仰头,保持颈椎的正常生理曲度。可以使用合适的枕头,支撑头部和颈部。
2.颈部运动
适量进行颈部的伸展、旋转和屈伸运动,可缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环。
3.物理治疗
热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以减轻颈部疼痛和不适,缓解头晕症状。
4.药物治疗
在医生的指导下,可以使用一些药物来缓解头晕、疼痛等症状,如扩张血管药物、镇静安神药物等。
患者需要避免长时间低头或仰头,保持良好的生活习惯,如避免长时间使用电脑、手机等。如果头晕症状严重或持续不缓解,应及时就医,以便进行进一步的治疗。