手腕肌腱炎可以采取休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手腕支撑、运动治疗、注射治疗、手术治疗等方法治疗。
1.休息
停止使用受伤的手腕,给它足够的休息时间来恢复。
2.冰敷
在受伤后的48小时内,每天数次用冰袋敷在手腕上,每次15-20分钟,有助于减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗
包括热敷、电疗、超声等,可以帮助缓解疼痛、放松肌肉和促进血液循环。
5.手腕支撑
使用手腕支具或夹板来保持手腕处于中立位,减少炎症和疼痛。
6.运动治疗
进行适当的手腕伸展和强化练习,以增强手腕肌肉和改善关节灵活性。
7.注射治疗
在严重情况下,医生可能会建议注射类固醇来减轻炎症,如泼尼松。
8.手术治疗
如果其他治疗方法无效,可能需要考虑手术治疗。