阳痿了可采取生活方式调整、心理治疗、药物治疗、性治疗等措施。
1.生活方式调整
肥胖可能增加心血管疾病的风险,从而影响性功能,保持健康的体重有助于改善阳痿问题;吸烟和过量饮酒会对血管功能产生负面影响,增加阳痿的风险,戒烟限酒有利于改善性功能;定期进行身体活动可以提高心血管健康和血液循环,帮助改善阳痿问题;长期的高压力状态可能导致身体和心理的问题,包括阳痿,学习应对压力的方法,如放松技巧、运动和心理咨询。
2.心理治疗
阳痿问题可能与心理因素有关,如焦虑、抑郁、性心理障碍等。心理治疗可以帮助解决这些心理问题,提高性自信心和性满意度。
3.药物治疗
在医生的指导下,使用磷酸二酯酶-5(PDE-5)抑制剂、雄激素替代药物如西地那非、十一酸睾酮等,来治疗阳痿。
4.性治疗
在某些情况下,性治疗师可以提供有关性技巧、沟通和性心理方面的指导,帮助夫妻解决性问题。