在临床上没有表明自我检查糖尿病足的4个简单方法,自我检查糖尿病足的方法是观察足部外观、感觉足部感觉、检查足部血管等。
1.观察足部外观
每天洗脚后,仔细观察足部皮肤的颜色、温度、湿度、有无破损、水疱、红肿、溃疡等异常情况。注意趾甲是否过长、变形。
2.感觉足部感觉
用手指轻触足部皮肤、趾甲、足底、足跟等部位,检查感觉是否正常。感觉减退或消失是糖尿病足的早期症状之一。
3.检查足部血管
用手指触摸足部动脉的搏动情况,如足背动脉、胫后动脉等。如果搏动减弱或消失,可能提示足部血管病变。
另外,生活中保持足部清洁、干燥,每天洗脚,避免长时间泡脚或用过热的水烫脚。选择宽松、舒适、透气的鞋子,避免穿高跟鞋、硬底鞋。糖尿病患者应该重视足部护理,定期进行自我检查,如有异常及时就医。