血虚和贫血区别有定义不同、病因不同、症状不同、治疗方法不同等。
1.定义不同
血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少、色淡、后期或经闭等为常见证候。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
2.病因不同
血虚多因饮食不调，劳倦过度，情志不遂，失血过多，久病不愈或禀赋不足导致。
贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。
3.症状不同
血虚面色淡白或萎黄，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭等。
不同类型的贫血，其症状也有所不同。一般来说，贫血患者会出现面色苍白、乏力、头晕、心悸、呼吸困难等症状。严重的贫血还可能导致贫血性心脏病、心力衰竭等并发症。
4.治疗方法不同
血虚主要采用补血、养血的方法进行治疗。常用的补血食物有猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。中药补血的药物有当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌等。
治疗贫血的关键是要明确病因，针对病因进行治疗。如果是缺铁性贫血，需要补充铁剂，比如硫酸亚铁；如果是巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸和维生素B12。
