高血糖是糖尿病的主要特征之一,需要长期规范治疗,常见治疗方法包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测等,而偏方无法替代正规治疗,甚至可能导致血糖波动和并发症。
1.饮食治疗
控制饮食是治疗高血糖的基础。患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,限制主食摄入,增加蔬菜和全谷物的比例。同时,定时定量进餐,避免暴饮暴食。
2.运动治疗
适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和转化。患者应选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
3.药物治疗
对于饮食和运动治疗无法控制血糖的患者,可以遵医嘱口服降糖药物或胰岛素替代治疗,而常用降糖药物有阿卡波糖、格列齐特、二甲双胍等。务必在医生指导下用药,避免自行增减剂量或停药。
4.血糖监测
定期监测血糖是评估治疗效果和调整治疗方案的重要依据。患者应自备血糖仪,定期测量空腹血糖和餐后血糖,并根据测量结果调整饮食和运动计划。