陈皮和茯苓泡水具有理气健脾、利水渗湿、健脾宁心等功效和作用。
1.理气健脾
陈皮能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,改善脾胃气滞,缓解脘腹胀满、食欲不振、嗳气等症状,增强脾胃的运化功能,使脾胃更好地消化和吸收食物。
2.利水渗湿
茯苓性平,味甘、淡,归心、肺、脾、肾经,能利水消肿,促进体内多余水分排出,改善水肿症状。陈皮与茯苓搭配,在调节脾胃的同时,加强水液代谢,使身体的水液平衡得到有效维持,减轻水肿和湿气重的症状。
3.健脾宁心
茯苓还能健脾,增强脾胃功能,宁心安神,缓解心神不宁、失眠等。陈皮的理气作用有助于调节身体的气血运行,与茯苓协同,对脾虚湿盛导致的水肿、食欲不振、腹胀、失眠等有很好的调理作用,综合调节身体的水液代谢和脏腑功能。
茯苓有利尿作用,尿频者慎用。饮用前咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用量。若饮用过程中出现不适,如脱水、电解质紊乱等症状,应立即停止饮用并就医。