近视应及时就医，配镜矫正，控制用眼时间和距离，增加户外活动，合理饮食，控制近视进展，定期复查。
1.及时就医
首先，应到眼科就诊，进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以确定近视的程度和类型，并排除其他眼部疾病。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.配镜矫正
如果近视度数较轻（-3.00D以内），可以通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。配镜时应选择正规的眼镜店或眼科医院，确保配镜的准确性和舒适度。
3.控制用眼时间和距离
长期近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，应合理安排用眼时间，避免长时间连续看书、使用电子设备等。每20-30分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30-40厘米。
4.增加户外活动
户外活动是预防和控制近视的有效方法之一。研究表明，户外活动时间越长，近视的发生率越低。因此，应尽量增加户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下。
5.合理饮食
饮食对近视的发生和发展也有一定的影响。应多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、鱼肝油、动物肝脏等，以保护眼睛。
6.控制近视进展
对于近视进展较快的患者，医生可能会建议使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以通过改变角膜曲率或视网膜成像来控制近视的进展，但需要在医生的指导下使用。
7.定期复查
近视患者应定期到眼科进行复查，以监测近视的进展情况。医生会根据复查结果调整治疗方案，确保近视得到有效控制。
总之，近视是一种常见的眼科疾病，需要及时就医，采取综合措施进行治疗和控制。同时，应注意用眼卫生，保持良好的生活习惯，定期复查，以预防和控制近视的进展。
