牙肉肿痛出脓时不建议自行挤压，以免加重感染或引起其他并发症。以下是关于牙肉肿痛出脓的一些建议：
1.寻求医疗帮助：牙肉肿痛出脓可能是牙龈感染、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病的症状。应尽快就诊口腔科或牙科医生，进行详细的口腔检查和诊断。
2.医生治疗：医生会根据具体情况制定治疗方案。可能包括以下措施：
清洁口腔：使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和清洁口腔。
局部用药：医生可能会给患者开一些口腔消炎药、止痛药或局部抗菌药物，以缓解症状和控制感染。
深部清洁：如果有牙结石或菌斑堆积，医生可能会进行深部清洁，如洗牙或龈下刮治，以去除病因。
其他治疗：在严重情况下，可能需要进行根管治疗、拔牙或其他进一步的治疗。
3.注意口腔卫生：在治疗期间，保持良好的口腔卫生非常重要。应每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以预防口腔疾病的复发。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和过热、过冷的饮料，以免加重疼痛。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，有助于口腔健康的恢复。
5.避免挤压：自行挤压牙肉可能导致脓液扩散，加重感染，并可能引起疼痛、肿胀和其他并发症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者或免疫系统较弱的人，口腔感染可能需要特别关注和及时治疗。此外，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时告知医生。医生会根据具体情况进行评估，并给予相应的治疗建议。
