肚子胀气、老放屁可能是由饮食习惯、肠道疾病等多种原因引起的，可通过调整饮食、治疗肠道疾病等方法缓解，如症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
1.饮食习惯：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等。
进食过快或边吃边说话，吞入大量空气。
饮水过少，导致大便干结，排便困难，引起腹胀、放屁。
2.肠道疾病：
消化不良：胃肠道功能紊乱，导致食物在肠道内过度发酵，产生气体。
肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，产气菌增加，导致腹胀、放屁。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道蠕动和消化吸收，引起腹胀、放屁。
其他：肠易激综合征、肠梗阻等也可引起腹胀、放屁。
3.其他：
胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可导致胃酸分泌过多，刺激胃肠道，引起腹胀、放屁。
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化不良，引起腹胀、放屁。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致腹胀、放屁。
其他：如系统性红斑狼疮、尿毒症等疾病，也可引起腹胀、放屁。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：
避免食用易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食等。
细嚼慢咽，避免边吃边说话。
增加饮水量，保持大便通畅。
2.治疗肠道疾病：
消化不良：可服用促胃肠动力药、消化酶等药物进行治疗。
肠道菌群失调：可服用益生菌进行调节。
炎症性肠病：需根据具体病情进行治疗，如使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
其他：需针对病因进行治疗，如肠易激综合征可使用解痉药、止泻药等，肠梗阻需进行手术治疗。
3.治疗其他疾病：
胃部疾病：可使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
肝胆疾病：可使用利胆药物、保肝药物等进行治疗。
药物：如因药物引起，可咨询医生是否需要调整药物。
其他：积极治疗原发病。
如果腹胀、放屁症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，腹胀、放屁的原因可能更为复杂，需要更加注意。如果出现异常症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
