上腹部中间胀痛、胀气、放屁一般是饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎所致，治疗方法为调整饮食、药物治疗和物理治疗。
1.饮食不当
长时间食用生冷寒凉的食物，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常，食物停滞在胃肠道内，产生胀气和疼痛。食用过多豆类、红薯、洋葱等易产气食物，或暴饮暴食，容易增加胃肠道负担，导致消化不良，产生胀气和放屁。进食过快或边吃饭边说话，会导致大量空气进入胃肠道，引起胀气和上腹部不适。
2.功能性消化不良
由于胃动力不足或胃排空延迟，食物在胃内停留时间过长，容易发酵产生气体，引起胀气和疼痛。
3.慢性胃炎
胃黏膜长期受到炎症刺激，导致胃黏膜肿胀，影响胃的消化功能，食物在胃内堆积发酵，产生胀气和疼痛。
二.治疗方法
1.调整饮食减少食用生冷寒凉的食物，以免损伤脾胃阳气。减少豆类、红薯、洋葱等易产气食物的摄入。进食时细嚼慢咽，避免进食过快或边吃饭边说话。
2.药物治疗促进消化药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等，可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良症状。调节肠道菌群药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以调节肠道菌群平衡，减少有害菌的生长。针对慢性胃炎可遵医嘱使用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾胶囊）等药物进行治疗。
3.物理治疗轻柔地按压腹部，促进胃肠蠕动，缓解腹痛和胀气。使用热水袋或热毛巾热敷腹部，可以缓解胃肠痉挛引起的疼痛和胀气。
