800度近视通常不可自愈,但通过正确的用眼习惯、户外活动、佩戴眼镜或隐形眼镜、控制近视的危险因素等方法改善。
1.正确的用眼习惯
保持良好的用眼习惯,如保持正确的阅读距离、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼等,可以减缓近视的进展。
2.户外活动
增加户外活动时间,让眼睛接触自然光线,有助于预防近视的发生和发展。
3.佩戴眼镜或隐形眼镜
及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,可以矫正视力,减轻眼睛的疲劳和调节负担,从而减缓近视的进展。
4.控制近视的危险因素
如减少电子设备的使用时间、保持充足的睡眠、均衡的饮食等,有助于控制近视的进展。
另外,定期进行眼部健康检查,及时发现和处理眼部问题,有助于预防近视的进展。