四环素牙做冷光美白和皓齿美白各有优势，具体选择需根据个人情况而定。
冷光美白适用于轻度至中度的四环素牙，通过高浓度的过氧化氢和特殊波长的蓝光作用于牙齿表面，分解有机色素，达到美白效果。此方法操作简便，能在短时间内显著改善牙齿颜色，但可能存在一定的复发风险，且对于重度四环素牙效果有限。
皓齿美白则采用低温纳米光照射，药物浓度适宜，通过氧化剂分解色素分子来达到美白效果。它相对温和，不会对牙齿造成刺激，且一次治疗即可达到明显且持久的美白效果。然而，对于已经形成的四环素牙黄染，其作用可能相对较弱。
需要注意，在选择美白方法前，建议咨询专业牙医，评估牙齿状况，并排除任何可能的禁忌症。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口，有助于减少色素沉着，维护美白效果。
