血液黏稠度高怎么办

血脂高、血黏稠度高的患者，饮食上应注意控制总热量、减少脂肪摄入、控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维摄入、控制盐的摄入等。1.控制总热量摄入过多的热量会导致体重增加，进而增加血脂和血黏稠度。建议根据个人情况，合理控制总热量的摄入。2.减少脂肪摄入脂肪的摄入会增加血

血液粘稠度高，建议平时多饮水，特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水，每天饮水量最好超过2000毫升。如果血液粘稠度高，平时应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维，也可以多吃些降血脂的食物，比如山楂、葡萄等，同时要多吃含有维C的食物，

糖尿病病人血液黏稠度问题更需重视，原因包括高血糖使血液黏稠、血管内皮功能障碍易形成血栓、心血管疾病风险高、影响器官血管病变。病人需控血糖、血压、血脂，健康饮食，适度运动，定期体检，避免吸烟。 糖尿病病人的血液黏稠度问题比普通人更需要引起重视，原因主要有以下

　　精子黏稠度高一般是指精液黏稠度高，精液粘稠度高的原因有前列腺炎、前列腺增生、睾丸炎等。　　当前列腺部位发生炎症时可导致以前列腺特异性抗体为主的蛋白水解酶降低，从而导致精液液化异常，出现精液粘稠度高的情况。　　前列腺增生可导致前列腺液分泌减少，而前列腺液

检查血液的黏稠度是经过抽血来检查的，经过血脂的检查，血流变的检查来发现血黏稠度的情况。如果血脂比较高，比如说甘油三酯胆固醇低，蛋白低密度脂蛋白升高，就会造成人体内血液黏稠度增加。如果患者的血流变显示血液处于一种比较黏稠的状态，也提示人体的血黏稠度是升高的。

血黏度高时，患者正常情况下不会有任何症状的。除非合并其他的情况，由于血黏度高会对血管壁造成损伤，可造成血管壁表现出动脉粥样硬化，造成动脉血管的狭窄或者是鼻塞，造成远端组织供血不足，比如说表现出颈动脉的狭窄，会造成头晕头痛，耳鸣眼花。若是下肢表现出动脉粥样硬

血液黏稠度比较高的时候，饮食一定要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含粗膳食纤维的食物，比如茄子、苦瓜、西兰花、芹菜、大蒜等，都会比较好。而且要适当的增加运动，也有助于加速人体的血液循环，促进血液的流动等。

血液黏稠度比较高的时候，饮食一定要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含粗膳食纤维的食物，比如茄子、苦瓜、西兰花、芹菜、大蒜等，都会比较好。而且要适当的增加运动，也有助于加速人体的血液循环，促进血液的流动等。

　　血液黏稠度高一般是因为血脂升高了，建议控制饮食，减少对脂肪含量高的食物的进食，同时需要控制体重，定期进行运动，可以选择跑步或者是游泳，主要是经过改善生活方式来减轻血液黏稠的情况，如果坚持一段时间后血脂还是高就得要口服降血脂的药物。

　　血液黏稠度高一般是因为血脂升高了，建议控制饮食，减少对脂肪含量高的食物的进食，同时需要控制体重，定期进行运动，可以选择跑步或者是游泳，主要是经过改善生活方式来减轻血液黏稠的情况，如果坚持一段时间后血脂还是高就得要口服降血脂的药物。