肾盂肾炎主要通过上行感染、血行感染、淋巴道感染和直接感染四种途径传染，不会通过日常接触传染，但患者需注意个人卫生，治疗期间性伴侣也应检查治疗。孕妇等免疫力较低人群应注意预防。
1.上行感染
这是肾盂肾炎最常见的感染途径。正常情况下，尿道口及其周围有细菌寄生，但一般不引起感染。当机体抵抗力下降或尿道黏膜有轻微损伤时，细菌可侵袭膀胱和肾盂，导致炎症。
2.血行感染
细菌从身体内的感染灶侵入血流，到达肾脏，并在肾脏内繁殖，引起炎症。这种情况多发生于患有严重感染性疾病（如肺炎、猩红热等）的患者。
3.淋巴道感染
下腹部和盆腔的器官发生炎症时，细菌可通过淋巴道感染肾脏。
4.直接感染
肾脏周围器官发生感染时，细菌可直接蔓延至肾脏，引起炎症。
需要注意的是，肾盂肾炎是一种感染性疾病，不是传染病，不会通过日常接触（如接吻、拥抱、共用餐具等）传播给他人。但在治疗期间，患者应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免感染的进一步扩散。同时，患者的性伴侣也应进行检查和治疗，以防止交叉感染。
对于孕妇、老年人、糖尿病患者等免疫力较低的人群，应特别注意预防肾盂肾炎的发生。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换内裤等，对于预防感染具有重要意义。此外，及时治疗泌尿系统感染、避免憋尿等也有助于预防肾盂肾炎的发生。
总之，肾盂肾炎的传染途径主要包括上行感染、血行感染、淋巴道感染和直接感染。预防肾盂肾炎的发生需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，并及时治疗泌尿系统感染等疾病。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
