孩子贫血可通过食用富含铁、维生素C、蛋白质等营养素的食物进行调理，同时要注意食物搭配和易消化，必要时应就医并遵医嘱治疗。
1.富含铁的食物
铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁是导致孩子贫血的主要原因之一。因此，孩子贫血时应多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁的吸收，因此孩子贫血时应多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物
蛋白质是构成人体细胞的重要原料，贫血时孩子应多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品等。
4.其他营养素
孩子贫血时还应注意补充其他营养素，如叶酸、维生素B12等，这些营养素在贫血的治疗中也起着重要的作用。富含叶酸的食物有菠菜、芦笋、动物肝肾等；富含维生素B12的食物有肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类等。
需要注意的是，孩子贫血的原因很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血性贫血等。因此，在进行食补的同时，还应及时就医，明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孩子贫血时，家长应注意给孩子选择一些易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重孩子的胃肠道负担。
总之，孩子贫血时，家长应注意给孩子选择一些富含铁、维生素C、蛋白质等营养素的食物，并注意食物的搭配和烹调方法，以提高食物的营养价值。同时，还应及时就医，明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。
