骨折康复训练是不是可以继续负重练习?

袁志根 2025-06-11 11:33:54 27

  双踝骨折手术两个月可以继续负重练习,患者可进行直腿抬高练习,可防止肌肉发生萎缩情况;患者需根据自身情况决定练习时间,不宜长时间练习,多吃富含蛋白质食物,定期复查。

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  如果您没有出现韧带断裂、神经损伤等严重的并发症,术后休养得也比较好,3-6个月以后可以适当负重,但是不能长期从事重体力劳动。如果您术后休养得不好,留下了慢性炎症,就不建议负重劳动。


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  建议患者去医院进行康复治疗,如CPM机的功能锻炼等,在一定程度上可以缓解肌肉萎缩。也可以通过专业按摩,针灸等方式来治疗肌肉麻木的情况。平时要多休息,避免过度劳累。


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  您可以使用小沙袋扶拐杖负重行走,刚开始负重不能超过5千克,随着时间的推移,可以适当的增加重量,并保证钙质的补充,有助于骨骼恢复;同时也可以做髋关节不负重的屈曲活动,锻炼股四头肌,并定期到医院复查。


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