小产后吃什么补品对恢复子宫好？

　　女性小产后，建议多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品、奶制品等。蛋白质的摄入可以提高免疫力，加快身体恢复的速度。其次，当小产后阴道的出血症状停止后，可以适当遵医嘱进食具有补气血以及促进子宫收缩的食物进行调理，例如猪肝、鸭肝、鸭血等动物肝脏

　　产后如果想要快速的恢复子宫，可以选择以下方法：第一、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。第二、母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮

　　首先在饮食上应该多吃含有蛋白质类的食物，比如鱼虾、豆腐、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够促进身体恢复。同时还可以适当进食花生、海带、香菇、芹菜以及苹果等新鲜的水果，有利于促进子宫恢复。另外，在流产以后还需要补血，多吃动物肝脏、黑豆、血制品等。多注意休息，避免过

　　做完引产手术以后患者可以食用一些营养价值较高的食物促进身体的恢复，如食用富含蛋白质的食物如鱼、鸡等。患者可以选择一些收缩子宫的制剂，促进引产手术后恶露的排出。在引产后患者要食用富含铁的食物，如猪肝、猪血等预防贫血。在引产手术恢复期间可以食用蔬菜与水果来

　　做完流产可以吃一些高蛋白和高维生素的食物促进子宫恢复，高蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、牛肉、猪瘦肉等，高维生素的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果。患者还可以适当多吃一些补血的食物，因为患者流产后会有出血的情况，适当补铁可以预防发生贫血。患者的饮食要注意清淡，避免

　　人流对子宫有一定的伤害，平时要保持良好的卫生习惯，避免引起感染，可遵医嘱服用促进子宫恢复的药物治疗。另外要保持良好的饮食习惯，多吃含有维生素和蛋白质的食物，以提高机体免疫力。

　　建议：人流后的一个月禁止性生活以及盆浴，防止出现感染引起疾病。经常进行按摩子宫，促进子宫的收缩。也可以使用针灸的方法促进子宫收缩。遵医嘱使用缩宫素促进子宫的收缩。

　　产妇人流后恢复子宫比较快的方法，一般来说是多休息，做好局部清洁工作，同时还需要选用阴道护理洗剂清洗局部，以免局部出现感染；您平时再多吃一些补气血的食物。

　　人流对子宫内膜有一定的伤害，平时要做好基础护理，保持个人的清洁卫生，避免发生感染，另外可多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果等，有助于子宫的恢复。

　　您在人流后应该注意休息，并做好腹部的保暖工作，避免过多活动；还应该做好阴部的护理工作，并保证饮食营养均衡，多吃乳鸽汤、大骨汤等富含蛋白质的食物，能够促进身体的恢复；同时应该保证睡眠充足，避免过度熬夜。