婴儿吃鱼肝油的功效与作用？

　　鱼肝油这种物质是可以在服用之后有效的促进身体内部的钙质吸收的，对于一些缺钙的人，或者是见公主病的人来说，不管什么年龄都是可以适当的进行选择的，而除此之外，鱼肝油生素含有的维生素a含量也是比较丰富的，对于一些智力不是很好的人来说，也可以适当进行选择，但是

　　中老年吃鱼肝油是有很多好处的，鱼肝油中富含大量的维生素a和维生素d，有助于骨骼的生长发育，可预防成人的软骨病；还能维持人的视觉功能，调节眼睛对外界光线的适应能力，另外鱼肝油还可以增强人体的免疫功能，对血脂、胆固醇也有一定的降低作用。平时要保持饮食的清淡，

　　这两种的成分是有些区别的，维生素D主要是促进宝宝钙的吸收，增强骨骼发育的，保障宝宝的健康成长。而鱼肝油可以调节宝宝的肠道吸收。母乳里的维生素D含量较低，可以适当给宝宝补充一些促进钙的吸收，如果宝宝体内维生素A也比较低的话，建议也可以同时服用鱼肝油。不管选

　　区别是鱼肝油通常是从鱼类肝脏中提取的，不仅含有维生素a以及维生素d，而且含有dha，维生素ad多数属于合成的维生素ad，通常是用于维生素ad缺乏症。虽然鱼肝油和维生素ad都能够促进生长发育，但是也要避免长期服用，以免对身体健康造成影响，在服用的时候还需要听从医生的

　　鱼油和鱼肝油的功效是不同的，是不能相同对待的。鱼肝油里面主要的成分是维生素d和维生素a是可以有效的帮助宝宝钙吸收，提高免疫力，避免发生佝偻病和夜盲症等疾病的。而鱼油则是有改善血脂，保护心脑血管，血液粘稠等功效。是用来预防心脏病和中风的。适合中老年人群服用

　　对于女性来说在怀孕期间是可以吃鱼肝油这种药物的，因为对于怀孕期的女性来说她们的机体处在一个非常需要能量和营养的一个阶段，所以对于怀孕期间的女性来说是很有可能会出现缺钙的这种现象发生的，在这个期间适当的吃一些鱼肝油可以很有效地补充我们身体所需要的一些微量

　　不一定要吃，鱼肝油中所含有的维生素A和维生素D的确对于胎儿和孕妇是有好处的，但其实这些维生素完全能够通过日常的饮食充分获取。而如果准妈妈过量地食用鱼肝油，反而会产生不良后果。如果过量地使用鱼肝油，还会引起孕妇食欲减退、毛发脱落、肌肉软弱无力、呕吐、心律不

　　首先服用鱼肝油时不能喝酒，其次是在服用期间不要再通过其他来源补充维生素D和维生素，有肾结石的患者不建议食用鱼肝油，切忌大量服用鱼肝油。如果患者服用鱼肝油过量就会导致肝中毒，增加中风和内脏出血的风险，并且患者会出现维生素A中毒的表现，比如恶心、呕吐、嗜睡、

　　女性在怀孕时候是否要吃鱼肝油因人而异，如果平时有保持合理健康的饮食习惯，补充了足够的钙元素和维生素，可以不吃鱼肝油；如果怀孕的女性比较瘦弱或饮食不够均衡和营养，可以适量吃点鱼肝油，可以补充身体内的钙元素、维生素A、维生素D，对孕妇自身的抵抗力和宝宝的生长

　　维生素d不是鱼肝油。鱼肝油包括维生素a和维生素d，可以用于治疗和预防维生素a、维生素d缺乏引起的夜盲症以及佝偻病，还可以用于治疗儿童缺钙引起的手足抽搐症。鱼肝油还有提高免疫力、强身健体、促进脂肪代谢以及美容养颜等作用。而维生素d主要是促进钙的消化吸收和利用，