大人可以吃鱼肝油吗？

　　在条件允许的情况下，可以给五个月的宝宝补充鱼肝油。鱼肝油中的主要成分为维生素A、维生素D，可以有效促进钙元素的吸收，对孩子的生长发育有一定的好处。但是，需避免自行大量补充鱼肝油，以免对孩子的身体造成不良影响。此外，孩子五个月以后也需适当给孩子添加辅食，如

　　胆固醇高的人最好少吃或者不吃鱼肝油。胆固醇高的人应该控制饮食，限制动物油脂摄入，比如猪油、牛肉等，炒菜应该选择玉米油、花生油等植物油，还可以吃比较健康的橄榄油。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提炼出的脂肪，含有维生素D、维生素A以及不饱和脂肪酸。鱼

　　小孩子吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些年轻的父母给孩子服了一段时间后没有达到“预

　　鱼肝油的好处很多，无论是对孕妇还是普通人都是会补充很多微量元素的。鱼肝油是鲨鱼、鳕鱼肝脏中提取出来的脂肪，因此就叫做鱼肝油。相信大家都知道鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进上皮分化，帮助机体组织的生长发育和健康，同时还对视力有很好的帮

　　鱼肝油和dha是两种完全不同的成分。鱼肝油主要是深海鱼类肝脏的一种油脂，主要是含有维生素a和维生素d，可以预防骨软化，佝偻病，健壮骨骼，促进钙的吸收。dha是人体需要的一种脂肪酸，对视力和智力的发展至关重要，可以活化大脑神经功能，提高儿童智力。对于鱼肝油和dha

　　乳钙和鱼肝油可以一起吃。鱼肝油中有维生素d的成分，有利于身体更好的吸收钙剂，同时还能预防佝偻病发生的几率，如果身体缺钙，多数会表现出盗汗和关节有疼痛感，最好要遵医嘱正确的用量，以免用药太多会引起身体出现不适感，在饮食中也要达到荤素搭配的效果，才能使身体

　　食用鳕鱼肝油是为了让宝宝健康成长和发育，鱼肝油含有维生素A、维生素D。食用鳕鱼肝油是为了让宝宝健康成长和发育，鱼肝油含有维生素A、维生素D。通常宝宝在15天以后的时候就可以食用，在一开始的时候可以每天1滴，如大便正常，一周后建议可增加1滴（每天2滴）食用，直至

　　不建议鱼肝油和维生素d3一起服用，因为维生素d3他可以和钙剂同时服用促进钙的吸收，而鱼肝油中的成分也含有维生素d和维生素a，如果他两种同时服用就会造成维生素d过量，那样严重会出现中毒现象。如果孩子缺钙，你只要给他口服维生素d和钙剂即可，也要适当让孩子晒到太阳，

　　对于长期多量服用鱼肝油丸的老人来说，势必增加身体机体对钙、磷的吸收。所以尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时

　　鱼肝油里面含有大量的维生素A与维生素D，对于人体来说作用都非常大，是必不可缺少的一种营养元素，可以提高免疫力、促进对钙、磷的吸收。鱼肝油里面含有大量的维生素A与维生素D，对于人体来说作用都非常大，是必不可缺少的一种营养元素，可以提高免疫力、促进对钙、磷的吸