心脏不好吃什么食补？

　　十二指肠溃疡，如果病情不是特别严重，用药物控制住病情稳定病情之后，可以适量的喝小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥或者蛋黄粥，这些食物比较容易消化，而且还有补充营养的作用。有十二指肠溃疡这种疾病，必须注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。

　　男性肾阳虚弱，想要通过食补调理，可以选择吃羊肉、海参、板栗等食物。　　1、羊肉　　羊肉具有补肾助阳的功效，对于肾阳虚导致的腰膝酸痛、阳痿早泄、小便频数、畏寒肢冷、神疲乏力等症状有一定的调理效果。　　2、海参　　海参可以起到补肾益精、壮阳疗痿的作用，有利于

　　女生掉头发可以采用以下方法食补：一、多进食一些优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，营养充足才有利于头发生长。二、补充微量元素和维生素，多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是富含铜、钙、锌、铁等微量元素食物，有利于生发，也有利于头发变黑。日常生活中需要

　　从中医角度上讲，男性阴虚可以吃一些性质偏热，具有补益肾阳、温补脾阳作用的食物，比如羊肉、狗肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、肉桂等等。同时，男性出现肾阴虚时，也可以吃一些黑色食物，因为中医认为黑色属于肾脏，所以黑色食物具有很好的补肾壮阳作用。这类食物包括黑木

　　保护眼睛的食物:一含维生素A的食物对眼睛有益，维生素A还可以预防和治疗干眼病，长时间缺乏维生素A的时候会导致眼睛疲劳，每天应当摄入足量的维生素A。维生素A最好的来源是各种动物的肝脏以甘油，奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒，以及水果中的桔

　　饮食水谷入口后经过脾胃的运化作用生成气血，濡养全身，所以食补是补气养血的一个重要的方法。首先要保证规律饮食，尤其是早餐的重要性不能忽视，不吃早餐会使功能性消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、糖尿病等的患病风险提高，十分不利于身体健康；其次要讲究食物搭配、营

　　气血虚，从中医来说即气虚症和血虚症同时存在。临床表现有头昏眼花、神疲乏力、心悸失眠、健忘、面色苍白、口淡乏味、气短懒言等等表现。中医治疗是以气血双补，给予八珍汤进行口服补气血。气血虚的病人饮食应当以益气健脾的食物为主，比如糯米、梗米、小米、大麦、黄米、

　　气血不足吃什么食补：气血不足如果偏于气虚，如以气短、乏力、不耐劳、容易感冒等表现为主，可以选黄芪、生黄芪这味药，生黄芪是补气最重要的药，补气作用非常强，可以用它炖鸡或者炖瘦肉，黄芪炖鸡很多老百姓都知道是大补，炖完后能喝汤再把肉吃掉，能够达到补气的作用。

　　气血亏虚可经过以下方法进行调理： 1.食物：鸡肉、牛肉以及药食两用的人参、黄芪、阿胶等； 2.药物：可选择鸡血藤、首乌藤、黄精、熟地、山萸肉、当归、白芍等药物，男性气血虚的病人可选择五指毛桃、党参、太子参、沙参、玉竹，也可选用玉屏风散、参苓白术散、补中益气丸

　　1.海马，海马具有补肾温阳的作用，男性或者女性肾虚，伴随腰膝酸软、阳痿、早泄、女子宫寒、腰痛、不孕、月经不调等均可使用。2.枸杞，枸杞具有补肾、明目的作用，可以改善肾虚造成的腰痛、眼睛昏糊、头晕、耳鸣等表现，在食用时也可以配合山药、茯苓等药物熬粥、熬汤等。