男性肾阳虚弱怎么通过食补调理

　　表现出脑供血不足就是探测到全脑的血流量下降，或者大脑的四条血管供应，其中某一条血管表现出狭窄或者闭塞，造成支配区域的血流量下降，产生的症状，首先要找到原因，针对原因进行治疗，若是动脉硬化，应给予缓解动脉硬化的药物，如他汀类药物。对于脑血管病的食物治疗，

　　脑供血不足，主要是经过服用一些药物来改善脑缺血的症状，包括一些抗动脉粥样硬化的药物，也可以服用一些促进血管扩张的药物，来保证脑的供血量。食补方面，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果含有大量的叶素和维生素c。叶素和维生素C有利于延缓动脉粥样硬化的

　　大脑供血不足的病人主要是经过吃一些高维生素、高纤维素，以及高蛋白的食物进行食补。这些食物主要包括蔬菜、水果以及瘦肉类。多见的主要有芹菜、芥菜、胡萝卜、土豆、苦瓜、苹果、葡萄、猕猴桃、橙子、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。这些食物都含有丰富的维生素、微量元素，以及动

　　如果想经过食补来改善月经量少的症状，需要根据不同的病因，选择不同的食物。因为从中医上讲，造成月经量少的原因主要是由于血虚，肾虚，血瘀，痰湿所造成。因此若是血虚，可以多吃红枣，阿胶等；若是肾虚，可以多吃枸杞，山药，黑木耳，黑豆等；若是血瘀，可以多吃山楂，

　　造成睡眠不好的原因有很多，因此调理时也要区别对待，若病人平素入睡困难，伴随面色苍白，头晕眼花，精神不济，气短懒言者，多属气血亏虚导致的，故在平素饮食可多食益气养血类食物，如乌鸡、羊肉、牛肉、红枣、花生、木耳等。如果是病人睡眠不好的同时，总是伴随心烦，易

　　女性阴虚常表现为乏力、气短、说话懒散、月经不调、不孕症等，最好先经过饮食调节。根据中医食物同源性理论，正常能吃牛肉、羊肉、黑芝麻、核桃、龙眼、鸡肉、红糖、红豆等，经过长时间食用可改善阴虚的症状。肉可以在汤里煮，谷类食品可以在粥里煮，以保持长时间的食用。

　　女人阴虚分为好几种，比如说像肺阴虚，我们应当吃一些百合固金汤来进行调补。假如说是胃阴虚的话，表现出口干口渴，甚至大便干燥，这样的话我们可以出沙参麦冬泡水喝，若是肝阴虚的话，我们一般可以使这个枸杞菊花呀来进行调养。假如是肾阴虚的话，我们能吃黑芝麻，黑芝麻

　　脾虚主要症状就是腹胀痞满，肢体乏力，大便溏泻，便秘，食欲减退，水肿，皮下出血，月经量多等表现。饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药，扁豆，红豆，栗子，薏米，鸡肉，兔肉，牛肉等。苦瓜，黄瓜，冬瓜，柿子，芹菜，空心菜，西瓜，绿豆等最好不要吃。一方

　　阴虚是阴液损失造成的一系列虚热症状。五脏各有阴虚，心阴虚心火旺盛治疗不及时灼伤阴液造成的症状，表现是心慌、失眠多梦、心烦、舌红少苔，吃麦冬泡水喝，没有可供选择的食物。肺阴虚是肺热治疗不及时损伤肺阴造成的症状，见咳嗽无痰、嗓子干燥、舌红少苔，吃枇杷果。肝

　　阳虚可以伴随阴盛，也叫做阴盛阳衰，主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、少气懒言、腹痛隐隐、下利清谷、或五更泄泻。临床上对于阳虚的食补，正常采用药食同源的方法来进行。1、饮食上，多食用牛肉、羊肉、海参、狗肉等肉类，以及葱、姜、蒜、韭菜、黑芝麻、黑豆类植物蔬菜。